Уличные тренировки. Городской воркаут

Книга "Уличные тренировки. Городской воркаут" познакомит вас с принципами и культурой тренировок в уличных условиях, вы узнаете все о базовых упражнениях: подтягивания, отжимания, мостик, сгибания и приседания. Также будут нюансы выполнения упражнений на турнике и полу. "Улица – наш спортзал" – так, что читайте и развивайтесь.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут;
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло;
Жанр: Спорт, здоровье;
Страниц: 374;
Формат: pdf;
Размер файла: 90 Мб.
Год: 2017.
Язык: русский.